La migraine, cette torture
Dr Bruno Gröbli
La lumière fait mal. Le bruit fait mal. Le changement de temps fait mal. Chaque effort fait mal. C'est la migraine! Ces attaques douloureuses, en général sur un seul côté, peuvent disparaître en quelques heures ou durer des jours. La douleur évoque un coup de couteau ou un martèlement, elle peut s'exacerber jusqu'à devenir insupportable, aggravée par toute activité physique. Dans les cas graves, la nausée et les vomissements sont fréquents.
Généralement, les accès de migraine débutent par une phase préliminaire: les vaisseaux sanguins de la tête se contractent et se dilatent dans une première période de céphalée. Des troubles de la vue (papillotements) peuvent se manifester, allant jusqu'à la perte de la vision; dans les cas graves, on constate une paralysie unilatérale des bras, des jambes et des muscles oculaires ou encore des troubles sensoriels du visage. Ces symptômes précurseurs de l'accès de migraine peuvent durer quelques minutes ou quelques heures, avant de disparaître.
Aujourd'hui encore, on ne sait pas vraiment ce qui cause la migraine. A côté de dispositions héréditaires, l'origine peut se trouver dans une diminution cyclique des transmetteurs biologiques. Pour une raison demeurée inconnue jusqu'à nos jours, le centre du cerveau subit une surexcitation, qui s'étend à tout l'organe. Parmi les facteurs de déclenchement de la migraine figurent les troubles du rythme du sommeil et de la veille, les variations hormonales précédant et accompagnant la menstruation, les substances toxiques présentes dans l'environnement, les conditions météorologiques et certains aliments comme le vin rouge, le fromage à pâte molle, les agrumes, les noix et le chocolat. On estime que près de 30% des accès de migraine sont dus à des substances alimentaires.
| Biofeedback: capacité
(du patient) d'interpréter les réactions de son corps et d'y
répondre comme il convient
Biorésonance: forme de thérapie non invasive dirigeant dans le sens souhaité les vibrations de faible intensité présentes dans le corps . Phytothérapie: thérapie recourant à des médicaments dont les effets sont uniquement dus aux substances végétales (huiles, sécrétions, extraits) qui les composent. Stimulation électrique transcutanée: stimulation électrique des nerfs à travers la peau afin de combattre la douleur. Dans l'Antiquité, les Egyptiens recouraient à l'application de gymnotes (poissons produisant des décharges électriques). |
La migraine peut se manifester à tout âge, mais débute le plus souvent entre la dixième et la trentième année. Les hommes sont moins souvent affectés que les femmes. La moitié des migraineux comptent au moins une personne touchée dans leur famille. On constate avec inquiétude que la fréquence de la migraine augmente chez les enfants: jusqu'à 4% des écoliers et écolières sont touchés. Elle frappe plus souvent les garçons d'âge scolaire que les filles. Heureusement, la maladie disparaît chez plus de la moitié des enfants dès l'âge de dix ans.
Le diagnostic de la migraine est précédé d'une anamnèse attentive, impliquant une observation de longue durée. On obtient de bons résultats en recommandant de tenir un "journal des maux de tête"dans lequel sont notés soigneusement la fréquence et la durée des accès de migraine, le lieu où ils se produisent, les symptômes qui les accompagnent, sans oublier les antécédents familiaux.
De nombreuses thérapies se sont révélées efficaces, mais elles ne sont malheureusement pas toujours applicables sans autre à l'ensemble des patients. On connaît des "rebelles aux thérapies"dans toutes les disciplines de la médecine, que celle-ci soit "d'école" ou "naturelle". Outre le recours aux médicaments, dont nous ne parlerons pas ici, on ne manque pas de moyens propres à soulager la douleur et à amener la guérison.
 | La
migraine s'accompagne presque toujours de tensions musculaires dans la
région de la nuque et de la tête. Le traitement de la migraine par la
chiropratique consiste donc à dénouer manuellement ces tensions. On peut
ainsi souvent soulager les douleurs et réduire la durée et la fréquence
des accès.
| De
légers massages de la nuque ou du visage, l'application de froid (poche
de glace ou linges humides, douches ou bains), la position allongée dans
une pièce tranquille et obscure, ainsi que des techniques de détente
(training autogène ou autres) sont souvent efficaces.
| Une
amélioration durable est souvent apportée par la modification des
habitudes alimentaires, consistant à éviter les facteurs de
déclenchement comme le vin rouge, le fromage à pâte molle, les agrumes,
les noix et le chocolat. Lors des accès de migraine, on recommande de
boire de l'eau, des boissons au cola ou d'autres substances contenant de
la caféine.
| Parmi
les méthodes entraînant une amélioration durable figurent une vie saine,
évitant les facteurs de stress, le renoncement à certaines activités
pour limiter les pressions dans la vie professionnelle et pendant les
loisirs et un rythme de sommeil et de veille régulier. Les patients
devraient éviter la consommation régulière de tabac et de caféine ainsi
que l'exposition au soleil.
| On
recourt aussi, et souvent avec succès, à l'acupuncture, à la thérapie
respiratoire, au biofeedback, à la biorésonance, à la thérapie
homéosanguine, au jeûne thérapeutique, à l'homéopathie, à la lutte
contre les champs perturbés (champs magnétiques, veines d'eau,
électrosmog), à la phytothérapie, au rétablissement de l'équilibre de la
flore intestinale et aux stimulations électriques transcutanées.
| |
II est impossible d'établir un palmarès de ces thérapies: telle fera merveille chez l'un qui demeurera sans effet sur l'autre. Mais quelle que soit la solution choisie par le patient ou son thérapeute, elle doit être raisonnable, c'est-à-dire ne pas durer deux ou trois ans avant d'apporter une amélioration partielle ou totale.