Site Chiropratique Chiro-Santé
Dr. Christophe Wegelin
|
|
SPORTIl est difficile d'intégrer une section sur le sport dans un site destiné à
la chiropratique. La priorité sera donnée à des articles et références traitant
le sujet sport et santé. Les diplômes de sport de la F.I.C.S. sont abrégés en CCSP, ICSSD, ICCSP. Link to F.I.C.S. :
►
(www.fics-sport.org) Performance et Vieillissement (tous en
pdf) L'alimentation et performance (tous en pdf)
·
Nutrition et performance sportive – article Dr S
Folli ►
·
Les fructo-oligosaccharides
- présentation Dr S Folli ►
("Actifibre")
Personnellement, j'ai pratiqué et/ou pratique encore les sports suivants : Athlétisme, course à pied, natation, tennis, alpinisme d'hiver et d'été, escalade, ski alpin, ski de fond, ski de randonnée et ski alpinisme, ski nautique, vélo de route, VTT, triathlon et XTERRA, expéditions de haute montagne à l'étranger, plongée sous-marine, voile lacustre et en mer. Maintenant à la retraite, les sorties se limitent en hiver à quelques courses de ski alpinisme du circuit CAS et en été à des sorties aventures en VTT. Sport de performance ou loisir, le meilleur conseil que je peux donner c'est
qu'il faut respecter les bases d'une alimentation simple, suivre les conseils
donnés par les (vrais) spécialistes de l'alimentation sportive, tous adaptés au niveau des
performances recherchées, ne pas en faire une science absolue et s'abstenir des
préparations et substances miracles que le commerce veut vous vendre. |
Dernière mise à
jour: Décembre 2011
|